tytuł: Inteligencja emocjonalna

autor: Daniel Goleman

wydawnictwo: Media Rodzina

ilość stron: 527

przełożył: Andrzej Jankowski

Światowy bestseller!!!

     Rekomendowana książka odpowiada m.in. na pytanie, jak to możliwe, że zdolni uczniowie zostają jedynie przeciętnymi pracownikami w danej firmie, a ludzie o wysokim ilorazie inteligencji nieraz całkiem nie radzą sobie  z codziennością? Daniel Goleman, w książce pod tytułem „Inteligencja emocjonalna" opowiada o problemie, który dotknął współczesny świat, a mianowicie w bezpośredni i jednoznaczny sposób stwierdza, iż w dzisiejszych czasach cierpimy na brak inteligencji emocjonalnej.

Otóż najnowsze badania naukowe obalają dotychczasowe poglądy na intelekt jako wyznacznik życiowego sukcesu. Aby wybić się na sam szczyt niezbędne są nam również samoświadomość (czyli empatia i zdolność do kontrolowania własnych emocji), zapał i wytrwałość w dążeniu do celu oraz znajomość zachowań społecznych i umiejętne wprowadzanie ich w życie. To wszystko składa się właśnie na inteligencję emocjonalną oraz odnoszone sukcesy w doczesnym życiu.

     Praca składa się z pięciu rozdziałów opisujących: mózg emocjonalny, naturę inteligencji emocjonalnej, inteligencję emocjonalną stosowaną, przedziały możliwości, wykształcenie emocjonalne i dodatki dotyczące emocji. Książka jest przewodnikiem wskazującym, jak znaleźć sens w bezsensie życia i jego paradoksów.

     Jeżeli posłużyć się właśnie definicją samego Daniela Golemana, inteligencja emocjonalna obejmuje: zdolność do zrozumienia siebie i własnych emocji, umiejętność kontrolowania i zarządzania wyżej wymienionymi, czytanie emocji u innych ludzi, co w bezpośredni sposób przekłada się na jakość komunikacji między ludźmi oraz jakość życia społecznego. Jeżeli więc ktoś Cię zdenerwuje, zestresuje lub zirytuje, a Ty nie masz pojęcia dlaczego tak się stało oraz jak rozwiązać tego rodzaju problem? – koniecznie sięgnij po „Inteligencję emocjonalną" - ta pozycja jest dla Ciebie!!!!! Według Daniela Golemana, jeżeli znajdziemy się w wyżej opisanej sytuacji, należy najpierw zastanowić się nad kilkoma ważnymi aspektami: jakie dokładnie emocje w danej chwili odczuwam? Jakie konkretnie słowa/gesty wypowiedziane/wykonane przez drugą osobę sprawiają, że tak się czuję? Co mogę z tymi emocjami zrobić? Dzięki skutecznym metodom i poradom, jakie można znaleźć w tej książce, przestaniemy tracić czas i energię na niepotrzebne nerwy. Autor książki krok po kroku przeprowadza nas przez meandry naszej emocjonalności. Nazywa i opisuje różne emocje, pokazuje, jak sobie z nimi radzić oraz jak to wpływa na nasze relacje z innymi ludźmi. Książka w przystępny sposób odsłania przed czytelnikiem drogę do lepszego i przede wszystkim bardziej świadomego życia. Polecam wszystkim, którzy chcą się dowiedzieć czegoś o własnych emocjach i dlaczego są tak ważne w kształceniu przyszłych pokoleń. Dla wszystkich tych, którym zależy na własnym rozwoju osobistym – polecam lekturę „Inteligencji emocjonalnej”.

oprac. Monika Łuczak/pedagog